«Killer Bodу» с Джиллиан Майклс — комплексная программа, которая поможет за короткий срок привести себя в отличную форму. Программа состоит из трёх тренировок на верхнюю и нижнюю части тела, а также на мышцы пресса. Каждое занятие длится 30 минут и состоит из четырёх циклов упражнений. В «Killer Body» применяется принцип кругового тренинга, который Джиллиан Майклс считает наиболее эффективным способом похудения.

Агентство событий Sova представляет фестиваль нового формата в Одессе - фестиваль семейного отдыха 'Family Camp'. Фестиваль предлагает увлекательное приключение для всей семьи, включая взрослых и детей. Он вдохновлен сказкой Джеймса Барри 'Питер Пэн' и пройдет 23-24 августа в Otrada Beach Club. На фестивале будут проводиться различные мероприятия, такие как мастер-классы по мастерению деревянных игрушек, плавание с русалками, защита от пиратов и чтение сказок в вигвамах индейцев.

Организатор и декоратор более 50 фотопроектов предлагает индивидуальные консультации по организации и декорированию фотопроектов. В программе встречи: сбор команды, декор проекта, бюджет проекта, подбор декора, условия фотопроекта, коммуникация с участниками, разбор успешных проектов и непредвиденных ситуаций. В подарок - помощь с ближайшим проектом. Возможны встречи в Одессе и консультации по скайпу. Портфолио фотопроектов на странице.

В статье представлены 6 рецептов киселя для малышей: молочный, яблочный, крыжовниковый, вишневый и другие. К каждому рецепту приложены подробные инструкции по приготовлению. Кисель можно готовить из разных фруктов и ягод, а также добавлять различные ингредиенты для изменения вкуса и текстуры. Кисель - полезный и вкусный десерт для детей.

Описание упражнений массажа-гимнастики для малышей, включающих различные движения с ножками и ручками, повороты на бок и на животик, а также круговые движения. Упражнения помогают развивать координацию движений, укреплять мышцы и способствуют общему развитию малыша.