«Killer Bodу» с Джиллиан Майклс — комплексная программа, которая поможет за короткий срок привести себя в отличную форму. Программа состоит из трёх тренировок на верхнюю и нижнюю части тела, а также на мышцы пресса. Каждое занятие длится 30 минут и состоит из четырёх циклов упражнений. В «Killer Body» применяется принцип кругового тренинга, который Джиллиан Майклс считает наиболее эффективным способом похудения.